-Temperanza:
non mangiate e non bevete troppo
-Silenzio: parlate solo nell’interesse vostro ed altrui.
Evitate le chiacchiere inutili
-Ordine:
ogni oggetto sia al suo posto e ogni cosa sia fatta al momento giusto
-Fermo
proposito: proponetevi di realizzare ciò che dovete e tenete fede al vostro
proposito
-Frugalità:
non fate spese inutili per voi e per gli altri, non sperperate
-Operosità:
non perdete il tempo in sciocchezze, eliminate ogni azione non necessaria
-Sincerità:
non usate sotterfugi nocivi. Parlate ed agite con candore
-Equità:
non fate torto ad alcuno con ingiurie e soprusi
-Moderazione:
evitate gli eccessi. Più il vostro rancore vi sembra giustificato, più dovete
frenarlo
-Pulizia:
non tollerate negligenza di sorta, né per il corpo né per l’abito né per la
vostra dimora
-Calma:
non irritatevi per dei nonnulla
-Castità:
sacrificate a venere solo a scopo di salute o per procreare, mai per lussuria o
debolezza o mettendo a repentaglio la vostra o l’altrui reputazione
-Umiltà:
imitate Gesù o Socrate
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